Popüler Diyetler ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Günümüzde dönem dönem gündeme giren popüler diyetler ve bunların odaklandığı tek tip beslenme konusunda dikkatli olmak gerekir. Tek tip beslenme nedir? Karbonhidrat, protein, yağ gibi içerikli besimlerin bir kısmını veya tamamını beslenmemizden çıkararak zayıflamaya çalışmaktır. Bu tür trend (!) veya farklı şeylere hizmet eden durumları yaşamımıza eklemeden önce araştmalı ve doğru uzmanından destek almalıyız. Günümüzde [...]